![Eine junge Frau sitzt im Rollstuhl und kreist ihre Arme.](https://invacare.de/de/blog/wp-content/uploads/2022/01/Sport-im-Rollstuhl-400x282.jpeg)
So hält sich Tina Pesendorfer im Rollstuhl fit
Schlaffe Oberarme und fehlende Stabilität waren gestern! Starte fit in das neue Jahr: Tennis-Ass Tina zeigt dir, wie du im Rolli mit einfachen Fitness-Übungen deine Oberarme und deinen Rücken stärken kannst. Lockeres Aufwärmtraining Bevor du mit den Übungen loslegst, empfiehlt Tina als Warm-up ein paar Minuten Armkreisen. Strecke die Arme weit aus und mache mit […]
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